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Nuovo Servizio: la CALORIMETRIA INDIRETTA

Nuovo Servizio: la CALORIMETRIA INDIRETTA

 La calorimetria indiretta

Il test più accurato per la valutazione del metabolismo basale (cioè quante calorie la persona consuma a riposo) è la calorimetria indiretta. Per pianificare un intervento nutrizionale efficace è necessario stimare il reale ed individuale fabbisogno energetico della persona. Infatti capita spesso che l’apporto calorico delle diete convenzionali sia inadatto alle reali esigenze della persona, portando a scompensi importanti che finiscono col peggiorarne il metabolismo. Ci si avvale di un CALORIMETRO, cioè di uno strumento in grado di misurare, mediante l’analisi dei gas respiratori, il calore liberato dalle reazioni biochimiche che avvengono all’interno del nostro corpo. Si tratta quindi di un apparecchio che calcola il nostro reale metabolismo energetico. Con l’utilizzo della calorimetria indiretta abbiamo la possibilità di svolgere due tipi di valutazioni:

 

1) TEST DEL METABOLISMO BASALE:

Misurazione delle calorie consumate a riposo

Il metabolismo basale è il dispendio energetico a riposo, ovvero è la misurazione delle calorie che il paziente brucia per le sue funzioni vitali (respirazione, circolazione sanguigna, attività del sistema nervoso, termoregolazione ecc.) e rappresenta mediamente il 70% delle calorie totali consumate nell’arco della giornata.

Il metabolimetro e la maschera per l’esecuzione del test

La misurazione viene effettuata con il soggetto a digiuno da almeno 3 – 4 ore, riposato, comodamente sdraiato e rilassato. La persona non deve aver svolto attività fisica nell’ora precedente e non deve avere nessun tipo di stimolo fisico o mentale. Il boccaglio viene indossato per circa 15-20 minuti.

Il valore misurato verrà confrontato con il metabolismo basale teorico per capire se si tratta di un metabolismo lento, normale o veloce. Questo dato può essere inoltre la base per la strutturazione di un piano alimentare e di allenamento adeguato e può essere rivalutato nel corso dei mesi, per analizzarne i cambiamenti.

 

2) TEST SOTTO SFORZO SUBMASSIMALE

misurazione delle calorie consumate sotto sforzo

L’apparecchio viene utilizzato per misurare le calorie consumate dal paziente mentre pedala su una spin bike per circa 15-20 minuti ad un’intensità crescente, fino al livello sotto massimale di sforzo. Questo test risulta fondamentale per impostare un piano dietetico che si adatti per il meglio all’attività fisica e per avere una reale valutazione delle prestazioni sportive del soggetto mediante la misurazione della sua soglia anaeraobica.

Il test sotto massimale si svolge su un ergometro collegato al PC ed allo strumento, in modo da creare un protocollo di sforzo incrementale

 

Presso il nostro studio, la Dottoressa Nutrizionista Tiziana Ferretti svolge queste valutazioni per personalizzare la dieta della persona, adattandola al meglio alle esigenze nutrizionali ed alle risposte del test. Grazie alla calorimetria indiretta, l’accuratezza nel calcolo del fabbisogno calorico della tua dieta raggiunge livelli mai visti!

 

Prenota!

Chiama subito per fissare una valutazione con la Dottoressa Ferretti: se hai già fatto una visita con lei, puoi integrare il tutto con la valutazione della calorimetria indiretta ed aggiustare il tiro sulla tua dieta. Altrimenti, fissa una prima visita nutrizionale dove verrà eseguita anche la bioimpedenziometria, e stabilisci con Tiziana quando eseguire il test del metabolismo basale!

Chiama il 393 897 7351 o manda una mail a info@fisiosalutecomo.it e prenota la tua valutazione!

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Fisio Salute Como

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